Rejoindre l’armée des elfes pour contrer les trolls
J’ai rejoint deux groupes Facebook qui coordonnent des actions contre les discours de haine, je vous raconte dans ce billet comment ils procèdent et pourquoi c’est efficace…
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Catégorie : Se serrer les coudes
Que faire en cas de crise ?
D’abord c’est normal de se sentir mal, ce qui se passe est réel et difficile à gérer même si souvent dans un premier temps on se sent combatif, boosté, en forme… quand l’énergie retombe, que ça devient usant parce qu’envahissant on va moins bien, voire mal et c’est tout à fait logique.
Quand on commence à ressentir une certaine fatigue, qui combine épuisement psychologique et conséquences d’un manque de sommeil, à avoir un nœud à l’estomac, à fébrilement rafraîchir les messages pour voir quelle nouvelle saloperie à notre propos a été diffusée… il est temps de prendre soin de soi !
